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「目から鱗!!水分補給にビールは実は適しているらしい」
こんばんわーGAMIです!!本日もたくさんのお客様のご来店本当にありがとうございます!!!本当にいよいよ年末モードになって参りましたねー!!さて今日のお題なのですがつい最近知った情報でまさに目から鱗情報なんですが、水分補給としてあまり適さないとされる「ビール」が実は運動後の水分補給には優れているという研究結果が出たそうです!!元々ビールはアルコールの為、体の水分を蒸発をさせるとゆわれあまり運動後等には適さないとゆわれ脱水症状の原因になると聞いてきましたが実は研究によると、運動後に限っては失われた糖質等も補給できるため最適な飲料らしいです!!（驚）研究によると40度の高温の中で2グループに分けて激しく運動した後に片方はビール、そしてもう片方を水で実験した所、何と身体に蓄積された水分補給率を分析するとビールの方が体内に水分として補給される率が高い事がわかったのです!!!ビックリですよね!?確かに運動後のビールってやばいぐらい美味いです!!!サッカーのレアルマドリードのトレーナーやその他の運動におけるトレーナーも運動後にビールを推奨しているらしいですよ!!しかし運動をしていない状況下でのビールの飲みすぎは要注意らしいです!!!何でも限度と使い方が大事って事ですね!!いやはや勉強になりましたわい!!今日は親友と忘年会なのでそんな事いいながらビールをしっかり頂きたいと思いやすーー（笑）
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